Ce vrei tu, de fapt?

"Tu ce vrei?" este, inca, o intrebare care imi aduce fluturi in stomac.
Uneori imi blocheaza respiratia, tot din stomac venind senzatia.
Inima incepe sa imi bata intr-un ritm mai crescut si parca mi se intuneca privirea, mintea si restul... :)

Si totusi, eu ce vreau?
Este una dintre cele mai puternice intrebari din coaching si cu puterea cea mai mare de introspectie, pe care am testat-o si pe care statisticile o promulga, in acest sens.

Pe cat de banala, aparent, pe atat aducatoare de beneficii, pentru clipa in care incepi sa o iei in serios, cu adevarat!

Desi in prima faza radeam cand o primeam, incet am inceput sa imi dau seama ca nu era rasul meu :), ci era, in fapt, fuga de mine, de acele momente in care ma las (ma abandonez) si am incredere...
Ce iese la suprafata cand de lasi in linistea sufletului tau, poate fi o directie la care nu te asteptai a unor evenimente importante pentru tine, o idee la care nu te gandeai pana acum, o solutie la care nu visai sau o constientizare care iti umple inima de bucurie!

Puterea claritatii sta in disponibilitatea de a iti raspunde la o intrebare simpla, dar importanta: "Tu ce vrei?':

• De la viata ta?
• De la situatia care de supara in momentul de fata, cel mai mult?
• De la relatia cu cineva drag, in care nu te mai simti ca altadata?
• De la job-ul tau unde te simti plafonat sau neinteles, lipsit de apreciere sau uitat de lume?
• De la vacanta ta de vara, la care iti mai fuge mintea din cand in cand?
• De la insuficienta banilor, care te face sa te intrebi: unde ai gresit de nu castigi pe cat ai putea?
• De la copilul cu care parca nu te mai intelegi, avand frica de a nu deveni prea slab sau prea drastic, ca si parinte?

... si tot asa... revenind mereu la intrebarea cheie - eu ce vreau aici/acum? - poti avea surpriza unor raspunsuri eficiente, suficiente si chiar revelatoare!

Deci: tu ce vrei? Cum simti in corpul fizic aceasta intrebare? Care sunt reactiile tale emotionale la ea?
Si daca nu reusesti sa (te) descoperi singur, invata sa ceri ajutor!
Prin Coaching si nu numai, am invatat sa intreb, sa cer suport si sa primesc sprijin!
Hai si tu alaturi de cei care cauta solutii si actioneaza pentru o stare de bine permanenta!

AICI gasiti si un video, pe subiect.

De ce (Coaching de) Sufragerie

Ideile mele vin din Sufragerie. La propriu!
Zilele acestea si in perioada aceasta mi-am (re)activat pofta de viata, creativitatea, timpul disponibil si toate resursele. Fizic, la computerul de Sufragerie.

Sufrageria este camera unde ne primim mereu oaspetii. Adica locul cel mai curat, asezat, ordonat si gata oricand pentru musafiri. Locul unde ne aducem, cu drag, Exteriorul, sa ne viziteze Interiorul.
Bine, eu vad acest spatiu si in bucatarie, de exemplu. Dar generic, sufrageria este locul in care, in ultima perioada, am fost din nou... Eu!

Anul acesta iau totul de la ZERO. Si primul meu oaspete in viata mea am fost... eu!

Mi-am (re)constientizat "Relatia cu mine".
Intr-un exercitiu de a creat o oferta pentru o potential clienta, dornica sa lucreze cu mine, am realizat ca din toate instrumentele de coaching lipseste acut.... "Relatia cu Sine"!
"Roata vietii" de exemplu, pentru cei ce o cunosc, a fost exercitiul pe care il pregateam pentru viitoarea mea partenera de lucru (clienta). Si ceva nu mi se... invartea, in roata asta!
Deodata am realizat ca ii lipseste o componenta evaluativa importanta: cum sta clientul tau in relatia cu... el!
Si ca, oriunde am cautat si orice site am frunzarit, pe linie profesionala, oricate carti am cutreierat si la orice scoala am invatat, aceasta relatie pe nicaieri nu am gasit-o punctual tratata si conferindui-se locul... cuvenit! Sau macar un... loc! :)
Am inteles: "bine, bine, evaluam relatia cu mama, tata, pisica, bunica, viata sociala, relatia cu banii, cariera si cate si mai cate felii din roata asta a vietii!", ne stoarcem creierii sa o evaluam pe toate cadranele si intoate spitele ei!
Insa, uitam Sursa tuturor lucrurilor si punctul din care ar trebui sa incepem mereu orice evaluare a existentei actuale: Sinele si gradul de imprietenire cu acesta.

Din toate rotile pe care le-am intalnit eu lipsea, asadar, componenta de.... baza!

Apoi, la doua luni distanta de la prima ofertare oficiala pe servicii de coaching, am avut o alta clienta, cu o sesiune-cadou. Si am amintit din nou de.... Roata vietii!
Si am descoperit ceva... si mai interesant!

Revelatia a fost: "Pai da, Relatia cu Sine nu este doar o felie de.... tort, ci ea este chiar.... Miezul rotii!". Caci dacaas pune relatia cu mine doar o felie de tort, cum m-as mai raporta la restul feliilor?... Si brusc am avut senzatia cum vad miezul rotii ca pulseaza si daca acesta ar... crapa, efectiv toata roata ar... exploda! Viata ar mai ava sens daca relatia cu mine este inexistenta sau deficitara?
Sau, formuland pozitiv: cum ar arata viata mea daca mecanismul central ar fi in armonie cu el insusi? Cum ar fi roata vietii mele daca motorasul ei central si-ar gasi linistea si ceea ce numim acum atat de generos, dar esential, "iubirea de sine"?...

Asadar, pornind de la Sufrageria mea de bloc, am lasat sa curga toate ideile, motivele de schimbare in viata mea, proiectele, visele, dorintele si cele mai indraznete si cutezatoare si nebunesti creatii, cu increderea ca tot ce vine din cap si traverseaza inima, cu entuziasm, dezinvoltura, bucurie si in liniste, poate fi doar inceputul unei frumoase povesti de viata pe care, cu siguranta o voi rescrie ori de cate ori voi simti, chiar daca va trebui sa o iau mereu si mereu de la ZERO!
In mine sunt toate resursele de crestere si desavarsire. Eu sunt valoare si ofer valoare. Eu imi sunt calauza si ofer calauzire.

Cunosc din ce in ce mai multi oameni care isi gasec Calea/Menirea/Drumul/Meseria/Talentul si sunt atat de incantata!
Si ca oricare, pana sa ajungem pe drumul nostru, testam, la randul nostru, terapii, modalitati de cunoastere de tot soiul, participam la tot felul de intalniri, de cursuri, ateliere, work-shop-uri si cate si mai cate, pana intr-o zi cand ne linistim si incepem explorarea cu o alta viteza, dintr-o alta perspectiva, dandu-ne seama ca acesta este un proces infinit si ca tot ce am acumult trebuie sa se intoarca spre oameni, ca dar al muncii noastre cu noi, alegandu-ne un mod de viata din care unii facem chiar o meserie!
Asa am "patit" eu cand am intalnit "coachig"-ul!
A fost c ain dragoste: ceva de care nu stii, dar atunci cand il vezi stii ca e pentru tine!
sau cum alege o femeie pantofii: ii stie, ii simte, insa cand ii vede stie sigur ca "ei sunt pentru ea, acum!"
Asadar, LifeCoaching prin ceea ce eu am gasit ca titulatura pentru ce fac eu "Coaching for Inner Introspection" este pentru mine modul in care, creand spatiul sacru, las liber manifestarii dinvine din fiecare suflet cu care vin in interactiune si tot ce fac este sa calauzesc partenerul de calatorie, intr-o introspectie interioara care se lasa cu ras, cu plans, cu zambete, cu grimase, cu revolta, nemultumire, patos si patima, rabufniri, A-HA-uri si WOW-uri! iar la final \, ca dupa o "zi" grea sau un "razboi" elaborat :), rasare linistea, apare relaxarea si vine... CLARITATEA!

Lasa-te liber si cu incredete in mana mea, pret de o ora si descopera si tu drumul catre Sufrageria ta! 

Acolo sunt Daruri care te asteapta demult!

A te lasa "in flow"

A-HA-ul zilei 

<Simplitatea si miscarea realitatii in sensul benefic vin atunci cand intelegi ce inseamna sa te lasi
"in flow" >

Anul acesta am inteles, am acceptat si am experimentat mai multe notiuni pe care le vedeam "abstracte" si care chiar ma sacaiau, ma deranjau, le detestam si nu le agream.

Unul dintre ele era Networking.

Cum am decis sa incep de la Zero anul 2016, m-am lasat libera sa simt si sa experimentez tot ce ma scoatea din confort, pana acum.

Si am observat nu doar faptul ca Universul nu este periculos, ci, dimpotriva, El ne ajuta sa daruim si sa primim, ne aduce mai aproape, suflet de suflet, ne sprijina in Vindecare si face Lumina acolo unde noi nu putem ajunge inca, insa suntem dispusi sa ne lasam in a descoperi.

O asemenea experienta au fost, in ultima vreme, intalnirile prin care oameni, intalnesc alti oameni. fac schimb de experienta, de carti de vizita, pliante sau pur si simplu se bucura de o atmosfera fireasca, relaxanta si linistitoare. "Mai afla una-alta", cum se spune...
De multe ori, intalnirile se bucura si de daruri pe care, cei prezenti, si le fac, unii altora, sub forma de tombole, vouchere si alte mijloace prin care fiecare suflet vrea sa se faca remarcat, vrea sa isi puna in valoare ceea ce a ajuns sa traisca, transformand experienta in meserie, fiind mai aproape de menirea lui.

In proiectul meu nascut cand eram in Sufragerie, am inceput sa experimentez nu doar Coaching, dar si Yoga, Yumeiho si alte cai prin care oameni noi sau mai vechi vin in viata mea, pentru a trai impreuna experiente benefice, intr-un parteneriat care parca tinde sa creioneze o Comunitate de oameni care au inteles despre ce e vorba, in mare, in aceasta viata.

Deci, in afara ca am extins spatiul Sufrageriei de la meseria mea de suflet la manifestari din sfera dezvoltarii personale,a terapiilor alternative sau a unui mod de viata sanatos, am extins si sfera intalnirilor mele profesionale, dincolo de cei patru pereti ai camerei si dincolo de on-line.

In consecinta, astazi, in atmosfera nu intamplatoare a unui Mall bucurestean, am intalnit o persoana minunata, a carei concluzie, in urma sesiunii noastre de Coaching, a fost" "Am primit atata claritate, sunt atat de fericita! Multumesc, multumesc, multumesc! <...>".

Si astfel, viata mea se imbogateste cu fiecare om, cu fiecare experienta, cu fiecare loc, cu fiecare respiratie!

Oricand pare de dificil Drumul ales, eu stiu ca este pentru a-mi asuma cresterea si a-mi atinge Viziunea!